Wednesday, March 22, 2017

3 Remedios Naturales Para Más Energía

La yerba mate

El té de yerba mate se origina en América del Sur. Se prepara remojando las hojas secas y las ramitas en agua caliente, pero no hirviendo. Tradicionalmente, se consume comunalmente de una calabaza hueca con una paja de metal.

Aquellos que han probado el té de yerba mate juran por su promesa de un zumbido "limpio" de cafeína. Algunos afirman que esta diferencia es porque en lugar de la cafeína, Yerba mate contiene un estereoisómero de cafeína llamado mateine. Si eso es verdaderamente la razón es desconocida.De una manera u otra, té de yerba mate es una gran opción para darle más energía durante el día si se toma con moderación.



Probióticos

Tomar un suplemento probiótico puede mejorar significativamente sus niveles de energía.De hecho, un estudio reciente descubrió que aquellos que han reducido la diversidad de bacterias intestinales (un pobre equilibrio de las bacterias intestinales) eran mucho más propensos a experimentar síndrome de fatiga crónica. Es una condición marcada por una fatiga extrema y duradera.

Con esta evidencia, es razonable creer que los probióticos, que mejoran la diversidad de bacterias intestinales, pueden reducir la fatiga.


Sugiero que todo el mundo debe tomar un probiótico porque vivimos en un mundo que destruye nuestras bacterias intestinales.


Como es con cualquier suplemento, usted debe estar seguro de seleccionar los probióticos derecho. Una gran cantidad de probióticos están mal diseñados para que no pasan de su ácido estomacal sin ser destruido. Para evitar este problema, busque un probiótico de liberación retardada y formación de esporas como éste.


Otra manera de conseguir más probióticos en su dieta es consumir alimentos fermentados sobre una base diaria.


También puede considerar eliminar el azúcar refinado de su dieta. Una cepa de bacterias intestinales poco saludables llamadas candida albicans se alimenta de azúcar. Así que cuando usted tiene una dieta alta de azúcar, candida puede hacerse cargo del intestino, matar a las buenas bacterias, y hacer que sea difícil para su cuerpo para digerir y absorber los nutrientes.

Spirulina


El uso de la Spirulina como fuente de alimentos data de todo el camino de regreso a los aztecas en el siglo 16 México.

Pero la
Spirulina puede no ser lo que se considera comida normal. La Spirulina es en realidad una alga azul-verde. Puede sonar un poco raro, pero no te arrepentirás de probarlo.

Esta alga azul-verde es un súper alimento de alta proteína-y eso está diciendo algo porque no arrojar alrededor de esa palabra a menudo.


Spirulina en polvo puede darle un considerable impulso en la energía, reforzar su sistema inmunológico, e incluso promover el crecimiento de bacterias intestinales saludables. Un intestino sano es una parte esencial de vivir una vida sin fatiga.


He probado muchas marcas, pero E3 Live congelado azul-verde algas se encuentra como uno de los mejores suplementos de espirulina por ahí. E3 tiene una calidad inigualable y la
Spirulina se congela para asegurar que es fresco como sea posible. Vale la pena el dinero extra sin duda.

Tuesday, March 21, 2017

Question and Answers: R.N, Health Science, and Physician Assistant

I get this question so much!
Why I want to be a Physician Assistant instead of a Doctor?
 I went to college and graduated with a degree in fashion design and merchandising when I was young. This took about 3 years, and I worked for another 3. So I'm 6 years behind in the game, and when I researched the time it takes, physician assistant was the route I wanted to take.

Why R.N first?
I mean, why not? I was a C.N.A since the end of high school, it just makes sense. Being an R.N will give me the experience I need, and the income I need to pay for my education.
 
Why so many classes?
It's just what I want to do. I'm a life long learner, and I can do it. I'm doing it because I can, and I want. Everyone is different. There are some that want to spend their twenty's and thirties out at clubs, socializing and that is fine, but I'm taking a different route. I want to be a Physician Assistant, and I wont stop until I get to my goal.

That leads to another question:
Why don't you want to be a doctor?
A physician assistant can treat you, prescribe, and do a lot of similar things that a doctor can do. The one main difference for me is that a physician assistant doesn't have to specialize in one thing. Most likely if you're in the emergency room or visited a family practice, you were seen by a physician assistant.

Where do you find the time and money to go to college?
I work from home, which gives me a lot of time, and saves money. I don't have to spend money on gas or other expenses that come with working. I pay for my education, at both the college and the university. When I cant afford a course, I put it on my credit card and pay it off during the semester.  I traveled a lot when I was younger, so I was able to see a lot! When I graduate I plan on traveling some more. I don't go out to clubs or bars like friends my age, and I just never been that person. I'm okay, and it actually makes me happy to stay at home doing course work or going to college. I'm not missing out on anything.

Why don't you just take out student loans?
I don't take out student loans because I went to college and I graduated, and I'm paying them off. The college I went to ended up closing the semester I graduated (Sanford Brown College) and the degree ended up being a fraud. I've been fighting for years to get my student loans forgiven but so far nothing. With the student loans, I had financial aid I didn't have to pay back, so right now I don't qualify for any type of help because I reached my limit. Even though I graduated, and with honors no one in the U.S. recognizes the degree.

I will write a post on my Sanford Brown experience, which was a relatively good one until the last semester. 

So those are the questions I get the most, and I hope I was able to clear some stuff up! 

Nursing and Health Science Degree Course Changes: Update

So I changed my schedule around a bit since my last post on course updates.

As some of you know I'm doing a dual degree for 1) Registered Nurse 2) Bachelors in Health Science

My courses for the registered nurse program are traditional at a college here where I live, while the bachelors in health science is done online from a college in Boston.

The classes I'm taking for the nursing portion of my education are:
1) English
2) Sociology

The classes I'm taking for the health science portion of my education are:
1)  Anatomy & Physiology 1
2) Medical Terminology
3) Pharmacology 1

The classes I'm taking for the nursing portion of my education in the summer are:
1) Concepts of Chemistry
2) Psychology
3) Philosophy

I have one more slot that I want to fill up for the summer and I'm hoping the last math class will be available because I really want to get that over with. If it's not available, most likely I will take a math course as a refresher course depending on the cost.

I have two more classes that will be added onto the health science portion of my education next month, as an add on.

I think those are the only updates for now! I hope everyone has a great day!

Thursday, March 16, 2017

2 Remedios Naturales Para Más Energía

Hola a todos, espero que todos estén bien. Hoy quería escribir un post sobre cómo obtener energía de manera natural. ¡Como usted puede saber que amo todas las maneras naturales de alcanzar cualquier cosa! Si te encuentras constantemente cansado este post puede ayudarte! El café no siempre hace el truco, es temporal y adictivo. Me encanta el sabor del café, pero estos métodos superarán el impulso energético que el café le da y durará mucho más tiempo.

Hay tantas maneras naturales que pueden darle energía y lo mejor de todo sin cafeína y sin choque.


Siberian Ginseng

Los países orientales como China y Rusia han utilizado medicinalmente el Siberian Ginseng durante cientos de años.

El
Siberian Ginseng se usaba tradicionalmente para aumentar la energía, la longevidad y la vitalidad. Una vez más, resulta que los sistemas de medicina tradicionales estaban en el punto.

Como el rhodiola, el
Siberian Ginseng es un "adaptogen" que contiene los compuestos naturales que pueden mejorar la salud de sus glándulas suprarrenales. Estudios científicos han sugerido que el Siberian Ginseng puede mejorar su energía y mejorar el rendimiento físico, mental y sexual. Los estudios también han encontrado que el ginseng siberiano puede fortalecer su sistema inmunológico.Sólo asegúrese de tener en cuenta que el ginseng siberiano es diferente al ginseng asiático o americano. Tienen propiedades ligeramente diferentes.

Ashwagandha

Ashwagandha (raíz), también conocido como ginseng indio, es una de las hierbas más poderosas en la medicina ayurvédica. Proporciona numerosos beneficios que aumentan la vitalidad tanto para tu cuerpo como para tu mente. En el pasado, Ashwagandha se usó para tratar una serie de condiciones incluyendo problemas inmunológicos, trastornos neurológicos e incluso pérdida de cabello.

Pero donde Ashwagandha brilla está en su capacidad de aumentar su energía. Ashwagandha apoya los dos reguladores más importantes de nuestra energía: las glándulas suprarrenales y la tiroides.Nuestras glándulas suprarrenales desempeñan un papel masivo en la cantidad de energía que tenemos: son como los caballos de trabajo del cuerpo.


Demasiado estrés puede causar fatiga suprarrenal que conduce a insomnio, aumento de peso, y la lentitud extrema. Ashwagandha mantiene nuestras glándulas suprarrenales (y sus hormonas) equilibradas y saludables. De esta manera, nuestro cuerpo puede estar en su máximo potencial energético.


Cuando nuestras hormonas tiroideas están fuera de equilibrio, la fatiga extrema también puede convertirse en un problema. Ashwagandha ayuda a regular nuestras hormonas tiroideas para que nuestro cuerpo puede hacer un mejor trabajo en el mantenimiento de un nivel normal de energía durante todo el día.


En resumen, los suplementos de Ashwagandha pueden ayudar a asegurar que su cuerpo se mantenga sano y energizado equilibrando sus hormonas.


Wednesday, March 15, 2017

Pre Nursing School Summer and Fall Course Line Up

Yesterday I picked out my courses for the summer, so I was able to rewrite my line up of courses. You may ask why I write my courses down. I like to keep anything school related in a binder, and I like to hand write everything I can.

I created a video to show how I do my lineup of courses just in case you wanted to plan out your college career by hand.

It feels nice to not do everything on the computer, hand writing is my favorite thing to do!

I hope you enjoy the video!


Conviértase en una auxiliar de enfermería para un familiar

Me convertí en un "Certified Nurses Aide" (CNA) en la escuela secundaria, que me abrió un montón de puertas. A lo largo de la Escuela de Moda seguí siendo CNA y trabajé como estudiante de estudio de trabajo también.Cuando me gradué, mi abuela comenzó a enfermarse, lo que me hizo replantearme mi futuro. No quería ponerla en un asilo, así que empecé a investigar.En agosto de 2016 me convertí en su principal cuidador, y me pagan por ello.La mayoría de los estados ofrecen este tipo de programas llamados: Family Caregiving para adultos

Usted puede beneficiarse de un programa como este si:

1) Un familiar o amigo cercano tiene el Título 19 (Medicaid)2) El familiar debe estar inscrito en un programa de cuidado en el hogar3) El cuidador y el cliente deben vivir en el mismo hogar4) El cuidador debe ser capaz de cuidar al familiar / amigo cercano las 24 horas del día, a menos que la persona tenga cuidado calificado mientras usted se va: enfermera, PCA, miembro de la familia aprobado.5) Los controles semanales o quincenales son hechos por su supervisor, que durará la duración de los servicios.

Hay algunos inconvenientes como:

1) Su supervisor realizará chequeos puntuales, no sabrá cuándo van a venir2) Su casa debe verse limpia, comprobar en todas partes3) Usted necesita mirar su mejor también4) Si tuviste una vida social, no puedes salir como solías. Te encontrarás en casa todo el tiempo. Sólo irás a las tiendas de comestibles y llevarás parientes a citas médicas. Si sales a hacer otra cosa, asegúrate de que un familiar de confianza se quede con ellos. (Por ejemplo la clase que tomo fuera de la casa, ella se queda aquí)

Cosas que puedes hacer para pasar el tiempo:

1) Obtener un trabajo trabajando desde casa, hacer algunos ingresos extra!2) Obtener un grado en línea3) Invite a sus amigos y familiares a4) Recoge una manía como la costura o el ganchillo.

Paga:

Cada estado es diferente, pero en mi caso, cada semana envío por correo una hoja de tiempo para 7 días de trabajo. Mi abuela lo firma, y ​​me pagan quincenalmente. Si mi abuela es admitida en el hospital, no me pagarán por ello. La paga varía de $ 65 por día a $ 85 por día. No hay bono, beneficios o impuestos. Es más como un estipendio.